オナ禁をしていると 調子が良すぎて、睡眠時間が短くて済む という経験をすることがあると思います。 この状態はちゃっぽの経験上 オナ禁が上手くいっている場合 に良く起こります。 ・ショートスリーパー？ ちゃっぽのベストな睡眠時間は ７～８時間です。 …