さて、前回は前置きだけで終わってしまったので、今回は本題の「トレーニング」についてだ。 前回書いた通り、ちゃっぽは１週間ほどトレーニングを休んでしまった。 その結果を書こうと思う。まず、体重は旅行から帰っていつもの食事量に戻したら2日間で1kg…