さて、前回の続きで 「効果が出るまで続ける」 について書きたいと思う。さて、ちゃっぽのようにダイエットを始めては挫折するということを繰り返してきている人間は 「漫然と開始して、漫然と続けても続かない」 のである。物事を継続するには 「何をするか…